Smoothies και Χυμοί

Το βιβλίο “Smoothies και Χυμοί” προσφέρει μια πλούσια συλλογή από συνταγές για χυμούς και smoothies, ιδανικές για κάθε γούστο και ανάγκη. Με φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, γάλα και γιαούρτι ως βασικά υλικά, οι συνταγές καλύπτουν ποικιλία αναγκών: από χυμούς που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και ανακουφίζουν τα ερεθισμένα έντερα, μέχρι smoothies με φυτικό γάλα για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη. Περιλαμβάνονται επίσης πράσινοι χυμοί πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά για αποτοξίνωση. Με σαφή αναφορά στις ιδιότητες των υλικών, το βιβλίο είναι ιδανικό για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας!